Bocadillo de Bacalao con Aguacate y Tomate Seco


En estos días, coincidiendo con la Cuaresma, es cuando el Bacalao cobra protagonismo absoluto, haciéndose indispensable en nuestra gastronomía tradicional, aunque no solo lo cocino por estas fechas, en casa gusta todo el año; en DBM encontramos todos los clásicos de la Cocina Sevillana, como son: el Bacalao con Tomate, el Potaje de Garbanzos con Bacalao o los Buñuelos de Bacalao, aun así no quería saltarme la buena costumbre de compartir una nueva propuesta con bacalao, aunque como veréis no es una receta muy ortodoxa, puede ser una alternativa interesante para sumarla a los platos de Pescado que tengo publicados.

El caso es que nuevamente me lo he llevado a mi terreno, que no es otro que el de la cocina sencilla, pero con fundamento, deseando que fuera un Bocadillo porque si hay algo que me gusta, tanto como una de mis seteinta y tantas Tortillas, es comer de bocata, al hilo de esto os recomendaría dos de mis tortillas preparadas con bacalao, la Tortilla de Bacalao con Trompetas Amarillas y la mas recientemente, mi Tortilla de Bacalao y Berenjena con Alegrías, que compartí en octubre del año pasado, con motivo de la celebración del 7º Aniversario de El Club de la Tortilla Perfecta; cayendo en la cuenta que, a día de hoy, no tengo publicado ningún bocata con bacalao, pongámosle remedio ahora mismo, con esta delicatessen surgida de mi cabecita pensante, tras una de mis gozosas correrías al supermercado, y de las que nunca regreso a casa con las manos vacías.

Últimamente está en boga lo de comer de conservas, más bien tapear, incluso cada vez hay más sitios, de esos tipo bodega o taberna con encanto, ahora llamados gastrobares, especializados en ellas, donde la cocina se reduce a servir platos que no se han de cocinar sobre la marcha, ofertando una amplia selección de quesos, chacinas, salazones y encurtidos, además de algún plato o tapas, calientes o frías, estilo EnsaladillasCroquetas, Montaditos, etc., destacando las conservas de tipo gourmet, con productos de calidad extraordinaria, que si bien no solemos consumir a diario, por ser algunos de precio un poco más elevado, se prestan perfectamente para momentos especiales. 

Bacalao en aceite de oliva

El bocadillo que os enseño hoy, lo preparé con una lata de bacalao en aceite de oliva, que encontré por casualidad, buscando entre las conservas en un pequeño supermercado, relativamente cercano a casa, al que no suelo ir con demasiada frecuencia, y siendo una empresa local me ha hecho cambiar de rutina porque descubrí cosas que no suele haber en otros supermercados de sobra conocidos; estando bien abastecido, en su mayoría productos de primeras marcas, a precios competitivos, lo hace muy interesante, por su buen servicio y perfecta atención al cliente merece la pena ir con mas frecuencia.

Había cantidad de productos que llamaron mi atención, destacando esta conserva de bacalao en aceite de oliva y que quise probar, porque nunca lo había visto, si había consumido con anterioridad las de bacalao a la vizcaína, huevas o hígado ahumado, por cierto estas dos últimas, aunque las he probado en ocasiones excepcionales, no suelo comprarlas, más que nada por su alto contenido en grasas, que para mi hipercolesterolemia no le vienen muy bien, pero las preparadas con aceite de oliva, están a otro nivel; para no correr riesgos, compré una a ver que tal, gustándonos tanto que volvimos a por otra, ya con la clara intención de repetir este bocadillo gourmet, para sumarlo a mi recetario.


Os aseguro que este bocadillo está riquísimo, es de consistencia ligera, con una textura cremosa aportada por el aguacate, que ve realzado su sabor por los tomates secos añadidos, algo que para mí es un plus, ya que como os he comentado en otras ocasiones busco a la hora de introducir el aguacate en mis platos y en bocadillo me gusta cada vez mas, alguno he compartido. Quise probar otras alternativas, ya que esta conserva no es muy usual, versionándolo con bacalao ahumado (directamente en lonchas, sin cebolleta ni saltearlo) y también queda delicioso, así que no os preocupéis si no encontráis bacalao en aceite, porque el bacalao ahumado cortado en lonchas es fácil de conseguir, siendo la alternativa perfecta y que si me apuras, incluso podría decir que nos gustó mas, así que lo puse en pendientes para repetirlo y hacer nuevas fotografías, pero al final he decidido publicarlo con las primeras que realicé, pues cuando menos luce increíblemente irresistible, ¿o no?.
Comenzamos.


INGREDIENTES
  • 2 Panecillos de Pan Prieto, pequeños
  • Bacalao en Aceite de Oliva, en conserva, 1 lata (120 g peso bruto | 78 g peso escurrido)
  • 1 Aguacate (150 g)
  • 6 Tomates Secos en Aceite
  • ½ Cebolleta fresca
  • ¼ de Pepino
  • 1 Tomate Negro
  • c/n de Eneldo liofilizado
  • c/n de Pimienta Negra, recién molida
  • 6 Aceitunas Kalamata, sin hueso
  • c/n de Aceite de Oliva Virgen Extra

Aguacate

ELABORACIÓN
  1. Abrir la lata de bacalao y escurrir el aceite en una sartén. Reservar el bacalao en la misma lata.
  2. Cortar en juliana muy fina, la cebolleta. Sofreír en la sartén, con el aceite del bacalao, si fuera necesario añadir un poco más de aceite de oliva virgen extra.
  3. Una vez dorada la cebolleta, añadir los tomates secos. Saltear.
  4. Añadir el bacalao al sofrito. Saltear unos minutos, para calentarlo.
  5. Cortar los panecillos por la mitad, y calentar solo por fuera, en el tostador.
  6. Cortar el aguacate en dos mitades. Retirar el hueso y sacar la piel, con ayuda de una cuchara. Cortar en láminas.
  7. Disponer en un plato, la base de los panecillos, una vez estén calientes.
  8. Cubrir con las láminas de aguacate. Espolvorear con eneldo y pimienta.
  9. Cubrir con el salteado de bacalao y cebolleta, repartido entre los dos panes.
  10. Disponer encima los tomates secos, tres en cada bocadillo.
  11. Tapar con la otra mitad del panecillo.
  12. Servir acompañado de rodajas de pepino, tomate negro y aceitunas Kalamata. Espolvoreadas de eneldo y pimienta recién molida.












Comentarios

  1. Buenos días Concha, buenísimo no, lo siguiente.
    En casa gusta muchísimo el bacalao.
    Cuando ibas enumerando alguno de tus platos publicados de cuaresma me relamía solo con pensar en ellos. Me encantan las recetas de Semana Santa, mis favoritas. Lo había comentado alguna vez.
    Como siempre, has hecho un bocadillo de alto copete porque con lo carísimo que va el bacalao ahora, es un pescado que no está al alcance de todos los bolsillos, por desgracia. Está bien echar de bacalao en conserva (aunque no es tampoco barato) Puntualmente lo he comprado y da muy buen resultado, está muy bueno.
    Me has dado una gran idea, un día sorprenderé a mi marido con un bocata de bacalao, ya que es su pescado favorito. Me hará la ola seguro.
    El aporte del aguacate y los tomatitos pasados por la sartén, al igual que la cebollita... también me elevarían al cielo como el bizcocho chocolatoso ¡jajaja! ya ves! que me vengo arriba rápidamente :-)
    Que pases un bonito domingo. Achuchón fuerte. Sil

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    1. Buenos días, Sil.
      No hablemos de precios, que miedo me da ir a comprar, solo pensar en la especulación que está detrás de lo que se mueve en el mundo, no sabe una qué hacer, por eso me gusta dar alternativas, siempre hay productos de calidad que estén a nuestro alcance para que lo que pongamos en el plato, resulte más económico sin perder la esencia de lo que deseamos comer estos días.
      A tu árido le va a encantar, ya te digo yo que hasta a mi, que sin ser amante del aguacate, me dejó enamorada, jajaja…
      Besos y feliz día de domingo igualmente para ti.

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  2. Buenos días, Concha: conocía las conservas de huevas o de hígado de bacalao, pero no las latas de bacalao en aceite, quizás porque me negaba a verlas 😄 De todas formas, creo que las buscaré pues aunque no me gusta el bacalao, a mi medio limón le chifla y es una manera fácil de darle gusto.
    Tu bocadillo es una delicia (salvo que yo cambiaría el bacalao por atún o cualquier otro pescado en conserva) y para mí el plus es que lleve aguacate 😉 Todo lo que lleva aguacate está bueno y como, además, lo acompañas con todos esos otros ingredientes ricos, pues imagino que lo habréis disfrutado muchísimo.
    Besos y feliz domingo.

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    1. Buenos días, Gloria.
      No te vas a creer que desde que hice este bocadillo y pensé compartirlo, te tuve en mente, pues sé que no eres muy amante del bacalao, pero como ya has adelantado, podrías probar a hacerlo con otra conserva, yo me inclino por salmón, que me encanta al natural, también lo hay en aceite, así que prueba y disfrútalo porque es un bocadillo perfecto.
      Besos y buen día de domingo.

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  3. Estoy contigo CONCHA, que estos tomatitos, dan un plus de sabor a cualquier preparación con la que combine.
    Y aunque las dos sabemos que no somos muy fans del aguacate, creo que su finura debe contrastar muy bien con todos los demás ingredientes.
    Un buen acierto chiquita, toca prepararlo cuando tenga aguacate en casa.
    BUEN DOMINGO TENGAMOS ^:^

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    1. Buenos días, Conxita.
      Así es, los tomates secos hidratados en aceite, son un bocado delicioso, que no solo utilizo en platos de pasta, en mi cocina están muy presentes, por eso fue que los utilicé para montar este bocadillo, y si bien no son los protagonistas, en conjunto ponen su punto de sabor, equilibrando al resto.
      Besos y feliz día de domingo.

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  4. Buenos días de domingo:
    El aguacate está bueno donde lo pongas, sobre todo en combinación con otros ingredientes, ya sé que no está entre tus frutas preferidas, aunque todo es encontrar la receta que se adapte a nuestro gustos como veo en esta ocasión que has hecho. Encontrar en las cosas sencillas la excelencia es un arte que no todo el mundo tiene, conlleva a veces una ley de ensayo y error que en los tiempos raudos que corren hay quien no se permite, por eso mirar novedades que nos atraigan, pensar creaciones nuevas con ellas, probarlas y darles el visto bueno, para al final recomendarlas, se convierte en algo extraordinario. Pero como tú eso lo haces de maravilla, estoy segura que este bocata está más que rico y se adapta a la temporada cuaresmal como anillo al dedo. Atrae más que las moscas a la miel.
    Un beso. Feliz domingo soleado.

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    1. En esas ando, Lola. Probando maneras de comer aguacate, que tenga sabor y merezca la pena, pues como bien dices, no está la cosa como para andar tirando la casa por la ventana, y es ahí donde nosotras, como bloggers, hacemos una labor importante, aportando ideas prácticas y sobre todo ricas, para que quien nos visite se vaya contento.
      Besos y feliz día de domingo, por aquí de primavera en anticipo.

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  5. Hola, Concha
    Pues este bocadillo si te lo ve un Gastrobar, te lo copia seguro!!
    No sabía que existía bacalao enlatado.
    Verdaderamente es un bocata ideal para la cuaresma.
    Que nunca falte la variedad ;)

    Besos ♥♥♥

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    1. Hola preciosa.
      No seré yo quien te quite la razón, pero ya sabemos que nuestras recetas, en el mismo momento que las hacemos públicas, son tendencia, no es broma, que aquí hay mucho influencer que si no fuera por las pioneras de la Blogosfera, andarían perdidas, como el barco del arroz, jajaja…
      Besos y buen día de domingo.

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  6. Hola Concha. Voy a empezar por las croquetas...este delicioso bocata y para postre el tiramisu…😋
    Poco a poco me iré poniendo al día, pues como te decía en el audio de wassap he tenido algún problemilla visual.
    feliz semana corazón, un abrazo achuchao

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    1. Buenos días ‘corasón':
      No tengo perdón De Dios, lo sé, pero ya te contaré por WhatsApp donde ando, que por aquí no es lo mismo, no tengo excusas, pero te tengo presente cada instante y lo sabes.
      Veo que tu vista va viento en popa, le has puesto el ojo a lo mejor de lo mejor, así que disfruta que la vida es breve, jajaja…
      Besos achuchaos y todo mi cariño para ti en tu paraíso natural.

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  7. Hola, Concha. Me ha parecido raro que le pongas aguacate a tu bocadillo porque sé que no te enamora, pero lo agradezco porque lo recomiendan mucho en los últimos tiempos como grasa saludable.
    De nuevo nos muestras otra lata que llama la atención y con lo que me gusta el bacalao, me tendré que poner a buscarla. Menuda pinta tiene.
    En mi casa secaban tomates en verano y siempre teníamos el resto del año. No tienen nada que ver con los que venden super secos en algún super. Tengo publicada una receta en las que los hago yo y no he repetido. A ver si puedo el próximo verano.
    Con lo dicho, ya puedes suponer que el tomate seco es para mí una exquisitez, perfecto para añadirlo al resto de ingredientes de un bocadillo tal y como tú has hecho.
    Doy un mordisco como mínimo.
    Besos y feliz semana.

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    1. Buenos días, Marisa.
      Lo mío con el aguacate, progresa adecuadamente, jajaja…, y no creas que me cuesta porque como siempre digo, soy de las que se lo comen todo, así que no iba a ser yo quien le quite méritos a una fruta que goza de tan buena crítica.
      Me parece una buena idea secar tus propios tomates, en casa no tenemos problema de espacio, incluso pienso en el sitio donde hacerlo y seguro que mi padre, que es un manitas, me prepara una rejilla apropiada para que no los toquen insectos, ni los gatos, que estos son muy curiosos y allá donde vean una novedad, les encanta echar una siestecita, jajaja…
      Sé que son diferentes a los que compramos secos, mi hermana Pilar los hizo en su huerto, y quedaron deliciosos, yo compro frascos de 1kg, ya vienen hidratados en aceite, de una marca italiana y aunque son caros, compensa por la calidad, y el aceite lo utilizo para cocinar, aportando un sabor exquisito a todo, especialmente en tortillas y aderezos para ensaladas.
      Besos y feliz mañana de lunes.

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  8. Hola Concha!. Un buen bocata seguro con esos ingredientes, el triunfo lo tenías asegurado. Desconocía que hubiera bacalao en lata, las huevas enlatadas si que me encantan, todo es cuestión de si lo veo probarlo, suelo comprarlo y desalarlo, en casa es pescado estrella.
    Que tengas una buena semana.
    Un fuerte abrazo.

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    1. Buenos días, Concha.
      Ya ves, yo tampoco lo conocía, hasta que encontré esta lata en el supermercado y posteriormente lo he mirado en otros, y también lo he visto de otras marcas, así que debe ser un producto que lleva tiempo en el mercado, por eso lo he recomendado, es una alternativa al bacalao ahumado, que también le va perfecto a este bocadillo.
      Besos y feliz día de lunes.

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  9. Hola Concha.
    Al leer la descripción y ver que llevaba aguacate me ha sorprendido ya que en una ocasión me comentaste que no te gustaba esta fruta , pero ya veo que poco a poco la vas integrando y no podías haberlo hecho de una forma mejor.
    Este bocadillo gourmet con esa mezcla de ingredientes ha de ser un gustazo para el paladar.
    Nunca he visto por aquí esa conserva pero es cuestión de investigar aunque últimamente los precios que adquieren nos echan para atrás. Ay mamina, no sé en qué va a terminar esto.
    Te deseo una feliz semana amiga.
    Un abrazo.

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    1. Buenas tardes, Bego.
      No es que el aguacate exactamente, siempre he comentado que para mi gusto, me sabe insípido, de ahí que no suela comprarlos, aunque si lo tengo que comer, lo como, especialmente si va acompañado de ingredientes que complementan su escasez de sabor.
      Ya sabemos que esto de los precios, de momento es puramente especulativo, por eso hay que ir con cuatro ojos a la compra, para que, como decimos aquí, no nos metan la bacalá.
      Besos y feliz semana igualmente para ti.

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  10. Hola Concha, el bocata me encanta. Todo lo que lleva me gusta mucho, más el bacalao en todas sus versiones. Coincidimos esta semana en ingredientes, que no pueden faltar en estos tiempos de Cuaresma. Tu idea me la llevo. Besos!

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    1. Hola, Silvia.
      ¡Vaya! Qué casualidad, eso es señal de que con los mismos ingredientes, se pueden hacer muchas combinaciones.
      Besos.

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  11. ¡Hola, Concha! Bueno, bueno, veo con complacencia cómo, progresivamente, te estás aficionando al maravilloso aguacate.
    A mí me gusta utilizarlo incluso en repostería; el resultado es excelente.
    Todos los ingredientes que lleva tu bocadillo me gustan. El aguacate con el tomate en aceite es todo un acierto. Y una buena conserva de bacalao en aceite culmina el resto.
    Feliz tarde. Bstes.

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    1. Hola, Emma.
      No sé si yo lo llamaría afición, más bien estoy dándole oportunidades para sacarle ese sabor que dicen que tiene y que para mí es inexistente, admito que me gusta en combinación con otros ingredientes que aporten más sabor, además que tengo previsto seguir experimentando, ya que es una fuente inagotable de posibilidades a la hora de comer de manera saludable, que no le quito méritos, que conste, jajajaja…
      Besos y feliz semana.

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  12. Hola Concha. Esto no es un bocadillo, es una obra de arte, todo un espectáculo con todos los ingredientes que lleva.
    La verdad es que no soy muy de bocadillos, pero ten por seguro de que si me ofrecen este, dura menos que un pastel en la puerta de un colegio.
    Lo de los gastrobares es otro cantar, aquí hay varios, pero no sé si es por incluir la palabra gastro en su nombre el que suponga pegarte una clavada. Ya se sabe que las conservas y más la de calidad no son baratas, pero de eso a pagarlas a precio de oro media un abismo.
    No he visto bacalao en conserva, pero el que nos muestras tiene una pinta estupenda y por lo que dices su sabor lo reafirma.
    No me cabe duda que este bocadillo habrá hecho las delicias de quien lo haya probado. Una mezcla de sabores estupenda con un resultado espectacular.
    Un abrazo.

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    1. Buenos días, Juan.
      Pues precisamente para personas como tú, que no tienes costumbre de comer bocadillos, este podría ser una buena manera de comenzar a hacerles un hueco en tus comidas, Espe para preparar en formato pequeño, es ideal como aperitivo, desayunos tardíos o meriendas-cenas, de esas que se preparan antes de comenzar a ver un partido y te sientas ante el televisor tan a gusto, porque lo disfrutarás mientras celebras los goles de tu equipo, jajaja…, ¿no me dirás, que no te tienta? Jajajaja…
      Un abrazo y feliz día de martes.

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  13. Querida Concha, creo que tu y Pepi podrías montar una bocadilleria gourmet. Tienes un conjunto de bocadillos ricos y variados . Todos me gustan y no sabría por donde empezar. Aunque este de bacalao me ha encantado. No he encontrado conservas de bacalao en lata, tengo que mirar en Barcelona en los sitios gourmet , a ver si lo encuentro. Nos has deleitado con un bocadillo de 10. Besos

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    1. Buenas tardes, Mj.
      Muchas me decís que no habéis visto nunca esta conserva, te diré que no es una conserva común, por eso no la encontramos en todos los supermercados, como podíamos encontrar el atún, por ejemplo. Pero en textura y sabor es muy similar a un bacalao confitado a baja temperatura, así que siempre podemos hacerlo nosotros en casa, si queremos probar, de todos modos, tal como explico arriba, si te apetece probar el bocadillo, una buena alternativa es el bacalao ahumado, yo misma lo he probado, y también queda delicioso.
      Besos y gracias.

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  14. ¡¡Ay Concha que rico!!, ya sabes que soy "bocadillera" como tu y no puedo apetecerme más un bocata como este, desde luego es de 20 sobre 10 y me quedo corta.
    Cierto que el bacalao en lata no es fácil de ver, pero el ahumado si, y tal como dices está delicioso, seguro que es un buen sustituto en este caso y no arruinará para nada el resultado final.
    Me lo apunto porque este caerá pronto, en cuanto me salte la dieta un día de estos y me apetezca un bocadillo de primera jajaja.
    Besos

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    1. Hola, Cris.
      No creas que como bocatas a diario, más quisiera yo, jajaja…, por eso cuando decidimos saltarnos la dieta, me lo curro un poquito para conseguir uno que merezca la pena compartir en mi espacio, ha de ser sencillo, asequible y sobre todo delicioso, y este lo cumple, como puedes imaginar, jajaja…
      Anímate, y seguro que lo disfrutas.
      Besos y feliz tarde de sábado.

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  15. ¡Hola, Concha!
    Este bocadillo que nos regalas en De Buene Mesa es toda una delicia.
    En el súper nunca he visto bacalao en conserva, aquí en Talavera, pero a lo mejor en la zona delicatessen de El Corte Inglés lo encuentro, porque no me lo quiero perder. Me encantan los ingredientes que lleva este bocadillo. Tiene que ser todo un espectáculo probarlo. Ahora desayuno todos los días un aguacate con un huevo revuelto y me da más energía; aguanto más hasta la hora de comer.
    Muchas gracias por compartir tu receta, guapísima.

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    1. Buenas tardes, Elvira.
      Esta conserva es de una marca española, no recuerdo exactamente cuál, porque no guardé la caja, y lo siento porque me gustaría volver a comprarla, pero también tengo previsto ir a varios Hipermercados y al Club del Gourmet, ya sabes que en estados grandes superficies encontramos de todo, lo vi hace tiempo, seguro que lo encuentras, de todos modos, como comentó en el post, una opción que es también rica, es el bacalao ahumado, en ambos casos nos ha gustado mucho, y el sabor prácticamente es el mismo. Le comenté el otro fue a Mj, que igual podemos hacer un buen lomo de bacalao confitado en casa, porque en sabor y textura es muy similar.
      Besos u que tengas una buena tarde de sábado.

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  16. Hola Amore de nuevo, hacía muchos dias que no pasaba por aqui, pero el tiempo me falta, tu me entiendes.
    No sabes cuanto me gusta este bocadillo, yo soy de prepárame muchos de este estilo, pero nunca con bacalao, porque nunca he visto el bacalao en conserva, tendré que buscar en sitios más gourmets para poder prepararlo.
    Me ha encantado este tuyo.
    Besos

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    1. Ya ves Raquel que comer un buen bocadillo, no tiene porque ser siempre lo mismo, este tiene esa nota gourmet que lo hace especial, te lo recomiendo, y si no encuentras la conserva de bacalao, hazlo con bacalao ahumado o confitado por ti, ya verás que cosa más rica.
      Besos.

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